El Gracie o Brazilian Jiu Jitsu es un estilo de lucha tremendamente eficaz, basado en el uso de la técnica ante la fuerza, con el propósito de que una persona de constitución débil pueda vencer a otra de mayor fuerza. Esto se ha demostrado durante décadas de combates sin reglas en Brasil, en los que Helio Gracie, creador del estilo, luchó contra maestros de Capoeira, Judo, lucha, boxeo, etc…y fué modificando el Jiu Jitsu japonés hasta crear un estilo completamente diferente mas enfocado a la lucha real. El Jiu Jitsu es un estilo de lucha de suelo sin restricciones, lo que le da una total superioridad sobre cualquier otro estilo de lucha una vez se lleva la pelea al suelo, lo mas habitual en la realidad, ya que el número de técnicas con las cuales se puede someter a un adversario es enorme.

Hay otras artes marciales que trabajan el suelo también, como el Judo, Wrestling o Sambo, pero tienen unos reglamentos que prohíben casi todas las técnicas de sumisión, con lo que su lucha de suelo se desvirtúa y pierde realismo y efectividad. Los numerosos años en que la familia Gracie ha probado su Jiu-Jitsu frente a otros estilos, así como su vertiginosa y explosiva evolución deportiva, han propiciado que el Jiu Jitsu Brasileño sea considerado como el “mejor” arte marcial del mundo. Maestros y campeones de otros estilos como Dan Inosanto (Jeet Kune Do), Chuck Norris(Karate), Ron Van Cliff(Kempo) se han dado cuenta que sin entrenar Jiu Jitsu sus cualidades como luchadores no eran tan buenas como ellos creían.

El entrenamiento de Jiu Jitsu resulta de lo menos violento que se puede encontrar, ya que al ser una lucha de suelo tan técnica, el riesgo de lesiones apenas existe. Su práctica es igualmente un deporte de competición de alto nivel, que proporciona al practicante elasticidad, resistencia, compañerismo y capacidad de estrategia. En la Academia Gracie se puede ver que los combates entre practicantes avanzados o principiantes son igual de divertidos y entretenidos en ambos casos, ya que entrenar es un momento de gran diversión y descarga de adrenalina que satisface por igual a todos los practicantes sea cual sea su nivel.

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